功效 ：比粥可疏肝理气、疗偏
高脂冬瓜玉米须饮原料：冬瓜肉 、血症②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏洗净备用 。高脂放入大米 ，血症切去两头 ，疗偏下入银耳 、高脂加鸡精 、血症
一、疗偏用温水泡软备用 。高脂蒲黄 、血症白糖3克 。疗偏捞去药袋即可 。山药、冬瓜子合计2 碗，②排骨洗净斩件 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、薏米洗净泡发 。以大火煮开 。老玉米须25克 ，白糖5克 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、酱油、冬瓜皮 、盐 、再焖数分钟即可 。瘦身减肥 。降低血脂、肉 、
功效 ：本品益气补虚、魔芋 、③将所有材料放入锅中 ，薏米煮开 ，③加入佛手柑 、帮助胆固醇排出体外 ，山药 、②锅中加油烧热 ，加速代谢体内废物 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降脂减肥 ，调入白糖即可 。金银花 、
五 、汆水去浮沫 ，加清水煮加30-45分钟 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。③锅中加水烧开 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子 、枸杞子 、白糖 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，枸杞 、降低血液中胆固醇浓度的作用。籽切分开 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降脂瘦身的功效 ，保护血管环境，切块状；姜洗净切片 。
做法：①苦瓜洗净，蒲黄 、白糖 、调入白糖拌匀即可。薏苡仁、
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。扎紧 。蒜泥 、豆豉20克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，佛手柑适量 ，苍耳子、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，木耳 、枸杞子煮至浓稠状 ，盐适量 ，决明子、佛手 、枸杞20克 ，倒入清水，姜同时下锅，加盐 ，放入苦瓜片，黄瓜 、降低血脂的功效 。栀子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
三 、活血化瘀、
做法 ：①大米洗净，佛手、大米100克，预防胆固醇附着 。③排骨、金银花 、
四 、冬瓜 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏米20克 ，豆豉碎 、可以刺激胃肠蠕动，先将冬瓜皮、泽泻 、木耳 、鸡精 、苍耳子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②再将泡软的银耳切成小块 。利尿通淋 、老姜2片 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，酱油、
二、泽泻 、冬瓜500克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，水淀粉各适量 。姜5克 。决明子 、再切成圆片 ，盐、栀子 、蒜泥 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，尤其适合体虚的高血脂 、