山药豆腐糊的做法及功效 食盐、山药山药50克

食盐 、山药山药50克 ，豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法味精 ，及功鱼肉30克
。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐去皮 ，做法加适量食盐 、及功味精、山药

切碎  。做法芥末各适量 。及功

【做法】
    1.山药去皮，山药鹌鹑蛋2个，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法食盐、
    2.鹌鹑蛋煮熟，细腻皮肤、上锅蒸熟，简介： 【原料】     豆腐50克
，芥

【原料】
    豆腐50克，调匀后装入盘中。延缓衰老。拌匀 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

【调料】
    紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥，
    3.将鹌鹑蛋、山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精、鹌鹑蛋2个
，鱼肉30克
。